双極性障害闘病ブログ 不動産賃貸業で家計を維持する日記 日々苦しんでおります チワワのハルとの生活

双極性障害の闘病と薬の影響で太った体のダイエット日記です 大学卒業後に就職したが過労とパワハラで潜在していた双極性障害が発病し、休職後42歳で会社を解雇されました。長く続く闘病生活を日々綴ります。

牛タンを買ってきた

2700円 税抜きを買ってきた。明日食べる。それまでは飢えておく。

娘を花火大会に連れていく

いついくのか、どこの大会かは書かない。2回連れていく。

昼食はサラダ

何も食べたくないがそうもいかないのでサラダをマヨネーズ、ドレッシングなしで食べた。早く痩せたい。ノイローゼ気味。

1人で買い出しに行くことになった

食品ラップの大きいのと小さいの、0キロカロリーりんご酢、刺身、たまご、牛タン、鶏肉ハーブ漬け、アイス

4時に目が覚めた

睡眠薬は残っていない。いいことだ。今日は買い出し以外にもやることがたくさんある。忙しい一日だ。

ドッグフード、キャットフード無料進呈

https://nestle.jp/brand/one/30days2018/program/ ネスレのピュリナワンでドッグフード、キャットフードの2.1kg無料キャンペーンをしている。応募資格は会員登録だけなので気楽だ。

いい水道がついた

浄水器のついたいいやつだ。yahooポイント消化のためスコッティ3倍まきを4000円分くらい購入した。明日は買い出しにスーパーAに家族で行く。

水道屋が15日と間違えてきた

僕のなかでは日曜と思い込んでいたが、今日が15日と言い張るので受け入れた。無事工事終了。代金の支払いはギリギリできた。財布には200円だけ残った。

体重が70kg台に

79.9kgになった。この調子だ。

ようやく高速インターネット回線がつながった

光回線だ。快適だ。2500円だ。今日は午前中に妻が鍼灸に行き、僕は自宅で引っ越し業者からの段ボールの引き取り時間の連絡を待っていたが、いつまでもかかってこない。しかたなく営業所に電話すると、引き取り時間の連絡をすると約束したのではなく、こ…

留守番

娘を一時間おきにトイレに連れていっている。下駄箱に瓶入り重曹を置いた。ファブリーズより効果的。重曹は20kgはあるのでしばらくは大丈夫だ。今日は引っ越し業者への段ボール引き渡しと区役所にいく予定がある。

腰が痛い

歳だな。朝食は炭酸水。心身が動かない。リビングでは妻と娘が英語の勉強をしている。僕はベッドで寝ている。

今日は妻が鍼灸

僕と娘は留守番。時間未定だが、引っ越し屋が段ボールを回収にくる。妻の帰宅と入れ替わりで区役所に行く。

外付けHDDの購入を検討

HDDレコーダーの録画可能時間があと60時間となったので、外付けHDDを買うことにした。予算は3TBで一万円。毎日、アンパンマンを録画するのでまもなく容量パンクする。僕の頭はパンクしている。 ラジオ英会話に挫折した。あきらめた。英文法と初中級の単語、…

気分の抑鬱が感じられる

引っ越しの 絡みて光回線業者やどこで名簿が出回ったか投資不動産業者などから頻繁に電話がある。回線は決まったし投資しようにも金がない。電話にでるのがいやになり気持ちも沈み込んでいる。

蛇口が届いた

午前中にヤマトが持ってきた。受けとり後、諸々の手続きをするために区役所にいった。子供の関係などで窓口をぐるぐる。母子手帳と医療証を更新できた。帰りにスーパーBで娘のためのグミとアイスなどを買う。帰宅後、昨日、スーパーAで買っておいた牛タンを…

体重が減っている

今朝は81.3kgだった。取り敢えずの目標75.0kg、最終的には68.0kgが目標となる。妻と娘が英会話教室に行っているのて、ハルと留守番している。

高級 パン

妻がデパートで高級パンを買ってきたので、夕食に食べた。荷物は大体片付いた。心の状態が非常に悪い。ほぼ横になっている。

ADSLはキャンセル

よく調べてみるとマンションに一括で光回線がきている。月額2500円と安いので、こちらと契約することにした。

今の水道

キッチンの水道を付け替えることに

賃貸だから金はかけたくないが、ちょっと古いので取り替えることにする。

パンタグラフ式キーボードが届いた

10キーまでついているから十分だ。

パンタグラフ式キーボード

アマゾンで発注した。明日届く。ADSLの開通がまだなので、スマホしかネット環境がなく、何かと不便だ。夕食後の薬を飲んだ。もったいないのでもう少し起きておく。夕食はサイコロステーキだった。おいしかった。

京浜東北線

82.0

一進一退

炭酸水に家族ではまっている

娘が、タンシャンシュイノミタイノという。強炭酸水がお気に入りだ。セブンイレブンで買うと高いのでアマゾンで発注した。

セブンイレブンとカビキラー

セブンイレブンで朝食と昼食を買ってきた。キャンペーンの抽選でペットボトルが2本あたった。風呂のカビ対策にカビキラーを2Lアマゾンで発注した。今日は役所関係の手続きに行く。

リーマス錠200

異常な気分の高揚を鎮め、情緒を安定させる薬です。脳に働き、神経の興奮を抑えます。

何故か体重が減らない

82.6だった。空腹を耐えているのに。

今日から英会話教室

娘も楽しみにしているようだ。今朝は一緒にセブンイレブンに買い物に行った。