落ち着かない。常に不安である。薬を飲む。帰化しないなら本国に帰ればいいと思う。

ネットでプリントしたアナと雪の女王とプリキュアのぬりえを持って帰省する。空腹だ。空腹に耐えられない。でも６時まで何も食べない。我慢だ。６８ｋｇまで我慢だ。部屋は日当たりがいいのでエアコンを入れることは稀だが、今日は寒いのかエアコンをい入れ…

顔が写らないようにスマホでどうとればいいのかわからない。コンデジでとるか。すべては引っ越してから。

日本人はこんなことしないと思ったらこの人あの国の人なんだってね。

久しぶりにヤフオクに出品した商品がウオッチリスト８と好調だ。たぶん落札されると思おう。落札されればいくらでもいい。妻と娘が出掛けて一人の時間。英会話の勉強でもする。コペル英会話だ。

久しぶりに体重をはかった。思ったより増えてなかった。これから再びダイエットに励む。６８ｋｇくらいが理想なんだけどね。運動はしないから食べるもので調整しないといけない。妻はこれから歯医者で歯の掃除。娘も連れて行く。朝の頭痛でUSJには行けなかっ…

トップバリューの根菜ビリからミックスを買ったが蒟蒻ばかりでだめ。

ブログを作り直している osaka-japan.hateblo.jp

娘には悪いがusjにはいけない。寝る。

酷い頭痛だ。１個では効かない。tokyowildberryのブログを削除して再設定した。特に理由はない。みるべきテレビもないしつまらんな。

頭がする。深夜から起きているからか頭痛がする。悩み事が多いからかもしれない。ブログには書けない悩み事がたくさんある。 blog.livedoor.jp

沢山睡眠薬は飲んでいるけどそんなに効いていないようだ。脳の血流がどんよりしている。ちょっと早いけどサインバルタとリーマスを飲む。朝食は納豆とブロッコリー。写真日記の方に載せておいた。写真日記は毎日更新予定。 blog.livedoor.jp

休職中に産業医に ( 一一) moonさん、髪の毛がてかってますね。身体の清潔を維持できないのは鬱の典型的な症状ですよ。もうしばらく休職ですね。 といわれたことがある。 いまも髪の毛がてかっている。風呂、シャワーが苦手だ。実際浴びれば考えるほどの苦痛…

制服代やら鞄代やらで結構金がかかる。来月から家賃収入が一つ減るので生活も切り詰めないといけない。