今日は頭痛がひどい。ロキソニンを３錠飲んだ。NHK総合である【ストーリーズ】「投資家 村上世彰と50人の高校生」を見てから寝る。

テレビの前を一部掃除していない。

今日初めて対象のすべての範囲を掃除してくれた。物置に使っている洋室はモノでいっぱいだから扉を開けていない。体重は２０ｋｇ減らさないといけないな。６５ｋｇになる必要がある。そこで主食を大豆に計画である。糖尿病のリスクのある義父が主食を豆腐と…

カメラがついているので最善ではないが効率的に各部屋を掃除してくれる。

youtubeのチャンネル登録者数が５６人に増えていた。１５００人までは遠いな。

２１ｋｇ。なぜ２１ｋｇも注文したかというと送料が無料になるのは２１ｋｇからだから。白米の代わりに大豆の水煮を食べる。減量を加速させる。

テレビ前のカーペットを半分だけ掃除してくれないと説明すると、各種センサーがついていて、赤外線なので明るさの影響を受けるという説明だった。掃除した半分も同じ明るさだったと思うが疲れるのでもういい。 枝豆を主食にしている。大豆を水煮したものでも…