２３時２０分。もうおきているのに疲れた。明日はシャワーを浴びる。朝調子が良ければ内科に行く。生活の中で楽しみといえば食べることくらいなんだけどダイエット中だからね。いまからでもコンビニに行きたいくらいだ。 英語の勉強をしているけど進捗が思わ…

服は１ｋｇ以上あるから８３．６ｋｇくらいになっているということ。減量はとりあえずは成功している。 気が重い。今日はトイレに２回起きたのを除いて１７時まで寝ていた。最近は躁状態で手が付けられない状態になることはないが、うつの状態が続いている。…