冷凍庫でゴキブリが死んでいた。いつどこから侵入したんだろう。 明日いけたら精神科に行く。帰りにケーキ屋に寄りたい。白い土台に真っ赤ないちごの載ったケーキをイメージしている。一応ネットで検索していく。

レクサプロ２０ｍｇとリーマスを飲んだ。朝飲んだイフェクサーの効果がなくなったようだ。明日精神科に行こうかと迷っている。今日はすることは特にない。娘とプリキュアの塗り絵をして遊んでいた。

バースディケーキをどこで買うか決められない。近所の路面店にするかデパートのお店にするか。 いま娘とコンビニに行ってきた。娘のアイスとおにぎり、ガムなどを買った。自分のものは買わなかった。

今日は無理だ。気力がない。でもイフェクサーのおかげか、朝６時ごろよりは気分が楽になっている。イフェクサーはあと１錠増量できるので次増量してもらう。なんちゃってルンバを動かしている。なんちゃってではあるがカメラを搭載し、ルンバ高級機にも負け…

レクサプロと合わせて朝と同じリーマスを飲む。効いているのかどうかはわからない。

イフェクサーとリーマス。イフェクサーは高価な薬だな。ありがたく飲まないと。夜中に起きているのでこの時間は眠たい。ただ寝てしまうと昼夜逆転するので昼過ぎのお昼寝タイムまで我慢して起きておく。

圧力なべで作ろうと思うが、ネットでのレシピがいろいろあり、加圧時間も変わってくる。先日は加圧しすぎて軟骨が溶けてしまったので今回は気を付けないといけない。前回は３０分加圧した。今回は１０分程度にしようと思う。

調子が悪かった。半沢直樹も見れずだった。娘の誕生日ケーキの予約を考えている。近所の洋菓子店。妻は一番小さい１２ｃｍのものでいいと言っているが、僕は１８ｃｍは欲しいと思っている。将来見直したときにケチったと思われるのが嫌だから。すでに誕生日…

２３時に寝て１時半に目が覚めた。その後、約１時間ごとに目が覚めている。薬を増やしてもらったほうがいいかな。増やせる余地のあるはどれだろう。ピレチアは増やせるといっていた。体重は８５．４ｋｇ。グラノーラ食べたり餃子食べたりしたからだ。