今日は飲みたい気分だった。何が得られるわけでもないけど。今日の夜食はアマノフーズのみそ汁とビール。明日の朝食はカルビーのフルグラ。フルグラを全部食べたらケロッグのオールブランに乗り換えようと思う。６袋ぐらい在庫があるから１ッか月はあるかな。

今月は低いので楽だ。来月は２０万を超える予定なので金策が必要かもしれない。今日最後の体重は着衣で８６．２ｋｇ。あきまへんな。

代り映えのしない体重だ。これ以上は痩せられないのだろうか。夕食はフルグラにした。痩せたいんだけど今レベルの食事制限では効果が限定的なのかもしれない。

妻が買ったのを拝借した。ビールを買いに行こうかと思ったんだけど、ビールの酔い方に飽きているのでやめておいた。

水を飲んでいる。高温が続く生活の中で成人男性は１日３Lの水を飲むべきだという医師の主張が書かれていた。いくらなんでも３Lは多いだろうと思うが、佐川のお兄さんたちには必要なのかもしれない。僕は毎日空調の効いた部屋でなんとか平和にくらしている。 …