朝に飲む薬だけど、今朝飲んでいないので飲んだ。茶碗一杯のご飯を食べた。 明日の朝食はソーセージマフィンにしようと思っていたけれど、カロリーが１つ４００もあるのでやめようと思う。明日の朝の気分次第。

カラーは明後日までには届くようだ。抗うつ剤を飲んでいなかったので飲んだ。服薬が雑になっている。レクサプロは今飲んだが、朝のイフェクサーを飲んでいない。もうだめだ。

昨夜はコントミンを６錠飲んでしまった。起きたのは今日の午後二時。熟睡していた。 エコリカのブラックが届いた。小さいものなのに大きな段ボールで届いた。早くカラーが届いてほしい。 精神状態がやや不安定なのがわかる。今日は睡眠薬のコントミンを４錠…