木曜日の２時台に来る予定だ。僕は姿を隠さないといけないので時間を合わせて外出する。眼科には少し早いのでどこかで時間をつぶす。長崎ちゃんぽんでも食べようかな。麺倍で。

日内変動の範囲内。今日もスクワットとドラゴンフラッグをする。夜にね。 妻と娘とで歯医者に行った。娘の歯科定期健診。娘は定期健診の後受付の人から専用のコインをもらって、歯科に置いてあるガチャガチャをするのを楽しみにしている。歯医者さんもサービ…

前、86.6だったからあまりかわらない。抗うつ剤と安定剤を飲む。

今朝の体重。娘が算数をふざけてしない。腹が立つ。これからシャワー。