2021-05-10 また午前二時 睡眠薬は飲んでいるが眠れない。アイスキャンデーをコンビニに買いに行こうとしたが鍵をどこに置いたかわからず断念。 コロナが怖いな。娘のランドセルはいつ買いに行けるだろうか。 今日は一日食べていなかったが夜にみそ汁ぶっかけごはんを食べた。少しご飯の量が多かった気がする。食事の見直しもしないとな。ご飯から豆腐にシフト。これ必須。ご飯食べてたら痩せられない。あと筋トレ。以前テレビで紹介されていたのをやってみる。続かないとは思うけど。明日は野菜みそ汁を作る。