体重がね

８７．０に増えている。昨夜は８７．５だった。危険だ８６．５から一気に下がる予定だったのに食べ過ぎでやられてしまった。

脚と股関節部分が筋肉痛だ。脚の筋トレが効いているのだと思う。シャワーを浴びないといけないが体が動かない。