2021-12-04 眠れなかった コントミンを全量の4錠抜くと眠れなかった。4時に起きてきて寒い部屋でイオンネットスーパーで13000円ほど買い物をした。鍋の材料などを買うた。 寒いので窓に遮熱シートを張るかで悩んでいる。全部貼るとなると結構かかるな。 歯医者の話。先日午前の予約で飛ばしてしまった歯科にまた行きたいと思っている。どの面下げてとも思うが、白い目で見られてもかまわない。家の近くにも無数に歯科はあるが、前のところが一番いい。