2023-08-21 夜中に3度起きた 午前1時、2時、3時半、4時半に目を覚ました。これ以上睡眠薬を飲む気はないので困っている。昨夜固有の不安定ならいいけどね。今日は娘に宿題をしてもらう。このままでは間に合わない。