前に食べたときに具だくさんで手軽に食べられるのでいいなと思っていた。初回特典として１０個１０００円なので上限の４パック買っておいた。トクホのペプシも買っておいた。４８本。一本当たり８２．５円。

服着て。最低限しか食べてないけどな。今も空腹だし。どうすれば体重が減るのかわからない。食事制限はできるところまでしている。運動は無理だ腰痛になったし。

地下鉄で玉出に行き帰ってから腰痛だ。左腰が痛む。前までは右腰だった。歩くのも激痛を伴う。湿布を貼った。追加でロキソニンを飲もうと思う。