無脂肪の。エリスリトールを入れた。明日はシャワーを浴びて夕方に精神科に行く。

シャワーが浴びれないので精神科に行けない。朝、ピザを120度食べた。あとは寝てた。

減っているな。新しい薬を早く試したいので、今日が明日精神科にいこうかとも考えている。