今夜は８時前に睡眠薬を飲んだ。不愉快なことがあり、起きているのが嫌になった。明日はヘルパーさんとピアノの先生が来るので早朝に起きて部屋を片付ける。

２時、３時、４時に目が覚めた。ジャージの上のジッパーがお腹の脂肪で上がらなくなっていた。呼吸をとめて最後試してみた締まった。 今日やることを書き出しておこう USBーCを買う 娘の国語と算数のノートを買う 部屋の片づけをする 娘に学校の宿題と自宅の…