2019-04-20 空腹に耐える 一日一食をヨーグルト400mlに置き換えたら痩せるのではないかと思い、今日から実践している。太っている自分は嫌だ。極端に太っていれば保険適用で胃を一部切除できるそうだが、僕程度では保険適用にはならないだろう。一日1グラム痩せたい。