今日は警察署に行ってきた

免許証の更新。指定された期日に講習を受付に行く。３０分講習。妻は警察署で住所の更新をしていた。帰りにランチをして帰ってきた。炭水化物摂りすぎの大盛麺。スーパービー酵母Zが届いた。栄養価表示に記載されていなかったのでアサヒに問い合わせたところ、マグネシウムが一日のとっておきたい量の２％しか含まれないというのでショックを受けている。

夕ご飯はイオンのおでんセット。低糖質ダイエットである。