2020-06-04 体重がヘラナイ 食べているからだが、食欲が抑えられない。水分を1日2L以上飲んで抑えようとしているが駄目だ。しばらくはコーンスープとポタージュスープでお腹を満たそうと思う。朝食はキャベツ、大根、ベビーリーフ、トマトのサラダだった。足りなければスープを飲む。 スクワットは日に20回している。20回では少ないかな。 とにかく着られる洋服が限られている。痩せないと。 体重を測ったら87.5kgだった。水分太りもあるけど衝撃的な値だった。 www.youtube.com