お腹いっぱい食べてしまう

ご飯、野菜、唐揚げと食パンにソーセージを二本のせケッチャプとマヨネーズで味付けしたもの２つ。お腹パンパンだ。これでは痩せられない。野菜中心の生活をしないといけない。物事がうまくいかない。茫然自失の状態だ。

野菜中心生活、野菜中心生活、野菜中心生活。一日一食はサラダにしないといけない。これは訓練ではない。