2022-12-19 6時間眠れた 昨夜は22時に寝て今朝は4時に目覚めた。21時ごろ薬を飲んで22時に寝るというのはいいサイクルのような気がする。 今日はminiDVを業者に送りDVD化を依頼する。13本で3000円ちょっと。家にあるビデオカメラは壊れて作動しなくなった。