2023-08-12 ダンベルが届いた お腹の出っ張りが冗談で済ませられる状態でないためからだを鍛えることにした。スクワットなど脚のトレーニングはしていたが、器具をつかってのトレーニングはこれから。 明日は朝にシャワーを浴びて商業施設に行こうと思う。壊れた眼鏡を修理してもらう。 ネットで車庫入れの動画を見ていた。右折でも左折で対応できるようになったと思う。