これは継続できそうだ。一食をヨーグルトに置き換える。小腹が空いたらミニ豆腐を追加で食べる。ヨーグルトは４００ｍｌで１２８円、豆腐は３個で９８円なので家計の節約にもなる。

忘れることなく飲んでいる。お腹の調子は悪くはない。ただ薬効は感じない。まだ残っているので継続する。

偶然見ていたショップチャンネルでダイソンの空気清浄機付き扇風機が売られていたので２つ購入。昨年、扇風機を７年使用したということで廃棄した。あまり古い家電を使っていると火災の原因になる。

100粒。さっそく50粒植えた。

これくらの季節に向けて２台買った。

夜の薬を飲んで少し気が楽になった。シャワーを浴びないといけない。昼食はヨーグルト。

ワイパックスを飲んだ。息苦しい。献血に行きたい。マリーゴールドの芽がたくさんでてきた。苺の花は２つ。成長を楽しんでいる。

非常に調子が悪い。頭がどんよりする。