シャワーを浴びた際に測ったら増えていた。大幅に。どうしたら体重は減るのだろう。贈答品で柿が届いたので柿ダイエットでもしようかしら。睡眠薬セットを飲んだ。１時間後くらいに寝る。

娘が寝た。幼稚園と英会話で疲れたのだろう。僕は昼間寝ていたので覚醒している。明日はシャワーを浴びないといけない。夕食は特に食べていない。食欲がない。 今月で今年も終わり。今年は訴訟に明け暮れた一年だった。無駄なことに力を使った。 ５日の管理…

うちの家では妻が飲む牛乳と娘が飲むリンゴジュースの紙パックがゴミとして出る。いままでは燃えるゴミとして出していたけれど、罪悪感にかられ、近所のスーパーにリサイクル品として持っていくことにした。

今年はおせちがないので代わりに肉を買おうと思う。Ａｍａｚｏｎで見ているといろいろと選べて迷ってしまう。霜降りにするか赤身にするか迷ってしまう。

調子が悪い。今日は食事はとっていない。焼酎は２杯飲んだ。妻と娘は英会話。少し寒い。ＩＬＩＦＥは着払いで再修理することになった。