２２時以降、茶わん蒸し、ご飯に納豆を食べているので確実に太るだろう。ただ今抱えているストレスのはけ口は食べるくらい。仕方がない。

２Lのペットボトルを両手にもってやっている。youtubeでダンベル体操と検索するとでてくる動画を見ながら。一か月続ければ効果があると思う。腕の筋肉が弱っている。箸より重いものをもたないから。今日は覚醒している。眠れそうにない。発狂しそうだ。なん…

幼稚園から小学校まで集団になじめず、高校では太鼓のばちで頭をたたかれ、現在に至っては親族に２１５０万円横領され。生きるに値しない人生だと思う。心不全で死ねるなら死にたいくらいだ。自分が死ねばタワーマンションのローンも団信が適用され、妻子が…

８１．０ｋｇから８３．３ｋｇに急増したのは餅のせいだと思う。糖質制限とダンベル体操でダイエットを成功させないといけない。メルカリでポイント還元セールをしているようだが、こういうQRコードを使った決済には疎いので勿体ないけど参加しないでおく。…

鶏肉を買いだしにいきたい。あとみずほ銀行で通帳の再発行もある。明日は忙しいな。①UFJで口座残高の確認、②不足分をどっかから借りて返済、③ツインバードに故障の連絡、④住信SBIに返済、⑤業務スーパーに鶏肉の買い出し。⑥みずほ銀行で通帳の再発行、こんな…

牛肉を食べたいが体重が８３．３ｋｇに増えているので我慢することにした。運動しないと痩せないな。妻と僕のスマホはOCNの１１８０円のプランに統一できた。家計にも優しい。通話とか通信品質に問題はない。なぜドコモとか高いとこ使うのかよくわからない。…

年初の支払いにいく。それとツインバードに故障の連絡をする。おおきなのはその二つかな。ジェイコムは７日。９日に眼科。今日もビールを飲んだ。５００ｍｌ×２。飲みすぎかもしれないが、そのくらいのまないと飲んだ気にならない。明日の不足額は幾らだろう…