ダンベル体操結構きついな

２Lのペットボトルを両手にもってやっている。youtubeでダンベル体操と検索するとでてくる動画を見ながら。一か月続ければ効果があると思う。腕の筋肉が弱っている。箸より重いものをもたないから。今日は覚醒している。眠れそうにない。発狂しそうだ。なんだこの人生。くだらない。なくてもいい人生だ。明日、天満のプロマートに行くから誰か刺し殺してくれないか。死にたい、死にたい、死にたい、死にたい。人の借金肩代わりして毎月10万も利息払っているなんでバカとしか言いようがない。生きるに値しない。