電話がつながるのに２０分くらいかかった。フリーダイヤルでないのでむかついた。そもそもなんで契約していたのか思い出せない。ドメインとメール転送の契約をしていたそうだ。
今日は午前のところ１５時くらいに精神科に行った。薬に変更なし。特に報告事項なし。薬局のウォーターサーバーが空になっていた。
低糖質ダイエットはいいけど根菜類などファイバーの豊富なものは高糖質になってしまう。バランスを考えないと。ファイバーとにせビオフェルミンを飲んで腸内フローラを整えることはしておきたい。朝裸で体重を測ったら８３．３ｋｇだった。夜、予定外に多く食べたので少し太ったと思う。
明日はUSJに行く。年パスの期限が１０月１１日なので最後になるかもしれないが娘が喜べばまた行く。
