2019-12-12 眠れない 19時半ごろに眠気のピークが来たがヤマトがまだだったので眠れなかった。その後、19時45分に一番搾りを受け取ったが眠気は冷めていた。睡眠薬を飲みベどおにはいたが駄目だった。22時くらいまでおきておく。