2020-02-12 シャワーを浴びた 体重は83.5kg。いまいち。昨夜のから揚げ弁当が響いたな。+500gはあるな。今日は突然死マニュアルを書き進めるくらいかな。明日は眼科。カフェラテを温めて飲んでいる。温め時間はヘルシオのオート・ぬるめで設定いりている。オート機能は最近まで使ったことがなかったが、案外便利なので使っている。いまは保険会社の資料の整理。いらないので裏が白紙のは娘の塗り絵とアルファベット印刷用にとっておく。