体重は８５．４ｋｇ

数日前より４００ｇ減った。シャワーを浴びていて思い出したんだけど、働いていたころは残業で夕食など食べていなかった。これからは夕食抜きにする。耐えられなければ、軽くお菓子でも食べて誤魔化す。

明日も晴れのようなので歩きに出かける。あと、明日は月末UFJコンビニATM無料開放デーなのでカードローンの返済資金を三井住友とみずほに振り替えておく。