2021-09-18 84.8kg お腹いっぱい食べて84.8kgなら上出来だ。昨日より減っている。昼と夕は豆腐にする。もう買ってきてある。脂ものが食べたければ冷凍の唐揚げを用意してある。今度こそ痩せられるだろうか。目先の目標は83kg台。ここになかなか到達しない。