体重は史上最高値 ９４・０ｋｇ

服を着て９５．９ｋｇだった。３０ｋｇ痩せないといけない。大根ダイエットするしかなさそうだ。スクワット３０回でもしてみるかな。続かないんだよな。ネットスーパーも悪いな。散歩の機会を奪っている。少し歩いてみるかな。ネットスーパー便利なんだよね。ゴミ袋用のビニール袋もたまるし。でも娘の牛乳くらいはリアル店舗で買ってくるわ。

今日は夕方に母がくる。