村田園の万能茶（粋）を買った

７０００円くらい。半年は持ちそうだから安いと思う。外出て買うペットボトルやめて５００ｍｌの水筒を持ち歩けばいい。

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あさのイフェクサーとリーマスを飲んだ。調子はいまいちだ。

風呂では頭、また、肛門、足しか洗わない