体重をどう落とすか

確実なのはダンベル体操だろう。１日１０分、youtubeのダンベル体操音頭にのって運動する。次はSIXPAD。これは眉唾だけどね。最後はコメ抜き。コメ抜きは１日、２日のスパンではやったことがあるが長期間ではやっていない。今年ラストスパートやってみようと思う。

２０日と２７日、そして銀行最終営業日に家賃が入ってくる。繰り上げ返済できるお金はすべて繰り上げ返済だ。３１日におせちが届く予定。ことしはどんなのかな。