2020-03-25 体重は84.0kg 連日の深夜、早朝のコンビニ弁当が原因だろう。控えないといけない。ビタミンD生成のためカーテンを開けている。間接光でも効果はあるのではないだろうか。お腹が空いたのでカルボナーラ(冷凍)を買ってきて食べた。空腹には耐えられない。寝込んでいるときは3食食べなくても大丈夫だけど活動しているときはお腹がすく。