2020-10-03 イフェクサーを飲んだ 朝に飲む薬だけど、今朝飲んでいないので飲んだ。茶碗一杯のご飯を食べた。 明日の朝食はソーセージマフィンにしようと思っていたけれど、カロリーが1つ400もあるのでやめようと思う。明日の朝の気分次第。