起きたら１１時

布団の中でまだ少し眠って活動を開始したのが１３時。スルガで９７０００円借りてマンション管理費や英会話学校の支払いに回した。

昼食はコンビニの冷凍ボンゴレ。お好み焼きと迷ったがボンゴレにした。おいしいが太るな。運動嫌いだから食事を節制しないと。早速プレミアムモルツが届いた。昨日飲んだから今日は飲まないでおく。