２時半と４時半に起床

睡眠薬をあれだけ飲んで熟睡できない。妻なんてデパス飲んだだけでらりってる。ピレチアを増量してもらう余地はあるようなんだけど、あまり飲みすぎるとおねしょするので現状で我慢している。

スーパービール酵母Ｚとビオフェルミン様の薬を飲んでいるが便通が良くならない。食べた分出てこない。出てこないと体重計に乗る気にならない。

そろそろ娘が起きてくる時間だ。