今日は食べすぎた

写真以外にもいろいろ食べた。体重は８６ｋｇ台に戻っているだろう。食べているのは精神が不安定なのもあると思う。食べて満幅の時は安定する。

ダイエットはあきらめない。

一日の大半を横になって過ごしている。起きている気力がない。薬飲んでも効果がない。