睡眠障害

２３時に寝て１時半に目が覚めた。その後、約１時間ごとに目が覚めている。薬を増やしてもらったほうがいいかな。増やせる余地のあるはどれだろう。ピレチアは増やせるといっていた。体重は８５．４ｋｇ。グラノーラ食べたり餃子食べたりしたからだ。